FC2ブログ

休みですが、雨ですね

昨日は、島から帰ってきてからローラー台と筋トレ。

今朝は、一時的に雨が凄く強くそれで目が覚めました。
本当は、午前中だけでも晴れていれば走りにいきたかったのですが、これでは無理ですね。

午前中は、ジムにいってスイムを2km。
一週間、スイムは休んでいたのですが腕の痛みは、あまりよくありませんね。
痛いというわけでもないのですが、違和感バリバリです。
無理すると、また痛みが再発するのでかなりのスローペースでの泳ぎでした。

その後は、ランマシンで11km。
1kmをウォームアップで、後はキロ5分ペースで10km。
久しぶりに、50分で走りきれましたが、これで今日は体はぼろぼろ。
夜になって、ローラー台をやろうと思ってましたが、無理・・・。
筋トレだけやって終了。


なお、八丈島への飛行機はやはり今日は欠航。
船も当然、欠航。

昨日帰ってきて正解でしたね。

もっとも、私は島は嫌いじゃないので滞在していてもいいのですが、雨がふると宿に箱詰めになるのが辛いです。
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント