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休みも今日まで

今年は、夏休みを分散してとってますので、第一回目は珠洲トライアスロンで6日間。

来週末は、旅行で隠岐の島にいってきます。
(ウルトラマラソンをするわけではありません^^;)

最後の9月の週は、新潟トライアスロン。
こちらは、バイクセクションは体力使い切るつもりで全力で挑むつもりです。
(ランでヘタれることは、一切考えません)

で、休みの最後なので軽くプールで遊んできました。
適当に、キックの練習したり、ペースあげて泳いだりと、1時間ほど軽く運動。
その後は、自宅まで4.5kmの道のりをラン。
遅いペースでも、現在の調子ではかなりきつかったですね。

自宅では、筋トレをやって終了。
骨盤が少し悲鳴をあげるので、100%回復までは時間がかかりそうです。


それにしても、台風12号がきましたね。
佐渡のトライアスロンは、無事に開催されるのでしょうか?
船や飛行機がでるかどうか、非常に怪しいですね。
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