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徐々に回復~

トライアスロンのダメージは、腰以外はほぼ回復してきました。

足も体力面も、もうそるそろ大丈夫かな。
ただし、腰はいままでになく痛み(というよりも、重さ)が残っており、これがじぇんじぇんとれません。
それと、右足の痺れは相変わらず悪いです。

今日は、プールを予定してましたが、おなかの調子をここ数日壊しており、プールは遠慮。
自宅で、筋トレ。
ローラー台もやろうとおもいましたが、腰の不調でリタイア。

ですが、明日あたりから本格的に復活予定。
ランも、週末あたりから復活しようと思います。

今月は、旅行やら出張やらで自宅にいない時間も多いので、月末のトライアスロンまで時間がおもったよりありませんしね。


と、話は違いますがMTX5でましたね・・・。
11月になれば、時間も空きができるしなぁ・・・。
ほしいけど・・・、あまり走らせるような気がしないし^^;
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