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疲れました

今日は、109kmという距離としてはさほどでなかったのですが、本当に疲れてやっと回復してきたところです。

ヤビツでは踏ん張れませんでしたが、帰りは辛い時こそ頑張りどころ・・・ということで、私なりにかなり気合いれて走ったので、疲れとしてでてきましたね。

当然、ずっと踏ん張れるわけでもないので、頑張っては一休み・・・頑張っては・・・の繰り返し。

今回は、AVG24km/h。
ヤビツ含む、峠コースとしてはかなり私としては良かったかなと思います。
たまに、猛スピードで登っていく人たちをみますが、そんな人たちからみたらたいした事ありませんが^^;

ただ、いずれは参戦予定の佐渡トライアスロン国際Aのコースにむけて、最低200kmのコースを25km/hぐらいで走れるようにしたいですね。
(スイムとランで稼げない以上、バイクを鍛えぬくしかありません)

個人的には、ヤビツ~道志~山中湖という山岳コースで鍛えようと思ってます。


そして、今週末はトライアスロン、
若干、やる気がないのですが、徐々にモチベーションをあげていきたいところです。

海が綺麗だといいですねぇ・・・。
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