FC2ブログ

休み最後の日は

最後の夏休みは、本日で終了。

そして10月からは、土日休みに戻るので2日出勤したら、私はまた休みに入ります^^;
(金曜日は、休日出勤の振り替え休みですので)

今日は、トレーニング復帰の初日ということで、まずはプール。
頑張って泳いだのですが、2000mで1時間^^;
まあ、プールも混んでましたし仕方ないですね。

で、プールの後はジムでラン。
約5kmを、キロ5分ペースで。
10km走らなかったのは、単に私の根気が足りなかったため。
でも、明日からは新しくきたガーミンを装着して、気合いれてペースあげて走ります。
ランで私に足りないのは、根性(精神力)です。

自宅に戻ってからは、1時間ほどローラー台。
こちらは、気合入れて頑張りました^^;

夜に筋トレをやって、一日のトレーニングは終了。

3種目こなしましたが、トライアスロンのダメージがまだ抜けてません。

とまぁ、村上トライアスロンで自分の実力を改めて知ったおかげで、最終戦・そして来年に向けてモチベーションが上がってきました。
今週末は、一応出場予定ですがコンディションが回復しない場合は、無理せずDNSです。
(病院でも、2週連続はよろしくないっていわれてるんですけどね・・・、出たいですねぇ)
10月は、最後の週のフルマラソンを何とかして出たいですので。
(ただ、これが一番出場できるか難しいところなのですが・・・)

10月中には、RCも少しずつ復帰。
ロードバイクで、ロングライドも行きたいですね。

どうせなら、伊豆方面を一泊しつつ一日200kmコースなんていいかも・・・。


スポンサーサイト



コメント

非公開コメント