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ガーミンで

ガーミンを使ってみたくて、早速ランニングに行ってきました。
現物は意外に大きくて、腕につけると少々重い感じがします。

使い勝手については、まだ機能はよくわかってませんが、ラン中にボタンを押してLAPカウントするぐらいなので、特に問題ありません。

そして、ガーミン効果のせいか、久しぶりに10kmを49分13秒。
長いこと50分切るペースで走ってないので、結構嬉しいですね。
おまけに、余力も結構残っていたので、今までのトレーニング効果が結構でてるのかもしれません。

心拍数は、最後の1kmだけは全力ダッシュしたので170超えてしまいましたが、5分切るペースで163前後で落ち着いていました。

このぐらいで、比較的に楽に走れるとランも楽しいですね。

明日は、急遽休みになってしまいましたが、ロードでのトレーニングをするか悩み中。
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