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ナマケモノ

今日は、練習最後の日。
とかいって、日曜日は仕事だったので連休ではありませんでした。

膝の痛みは、わずかながら残っている程度まで回復。
状況次第では、明日にはトレーニングできそうな感じもしますが、運動したら直ぐにわずかな痛みがでてきそうな感じもするので、もう少し辛抱したほうがいいかなって感じです。

ちなみに、右ひざも若干の違和感があるので、富士のイベントで最終ダメージがきただけで、実際は2日連続のハイペースランでのダメージがメインだったと思います。
ここの所、ランの調子がよかったので勢いにのって頑張り過ぎましたかね^^;
自分の実力以上のことをすれば、故障のリスクも高まりますね。

筋肉痛の方は、まだ残っていてきついです。
ですが、この痛みはなかなか心地いいですね。
体動かした~って気になります。

ロードも、徐々に乗り始めて体も慣れてきたので、6時間乗っている最中は腕の痛みもお尻の痛みも大丈夫でした。
徐々に面白くなってきたので、ロングの距離も出かけたい気分です。
TTだと、どうしても戦闘モードになるので、ロードだと気楽になれるのでそこがいいです。

しかし、今日は一日殆ど寝てました。
少し部屋の片づけをした程度で、なんか時間の使い方が無駄ですね。
なんかやろうかとは思っていたのですが、完全にぐったり・・・。

たまには、こうやってダラ~~ってすごして、明日からの活力にしますかね。
体も休まったでしょうし。
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