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走りましたが

今朝は雨だったので、9時ごろぐらいに走れると思い、サーベロで自宅を出発。

しかし、いつものごとくからだの動きは超悪い・・・。
風は強いしパワーはでないとくれば、スピードも伸びません。
海岸沿いは、久しぶりに横風にあおられて結構恐かったですね。

で、湘南国際を登っている最中に、右臀部に痛みが・・・。
「あらら~、ここできちゃいましたか~」
ってなものです。

最近は、少し収まっていたのですがここで軽い痛みが。
下りで痛みがひけば、もう少し走ろうと思ったのですが、痛みも大分大きくなって無理に走るのもイヤだったので、そのまま家に帰りました。

結局、2時間ちょっとで55kmしか走れませんでした。
が、まぁそれだけでも走れればよしですかね。

いつもであれば、2日程度でほぼ痛みがなくなるのですが、1週間程度ではまた直ぐに再発するので、しばらくロードバイクでのロングトレーニングはお休みかな。

どちらにしろ、来週末はマラソンですしね。

いつもは、国際村登りきったあたりから、やっと体も動き始めて調子よくなるのですが。
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