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軽めに

今週末は、やっとフルマラソン。
何度も書いてますが、非常に楽しみです。

なので、今週は調整になりますが、今日は軽めに21kmのラン。

ここのところ、ハーフの距離でいいから体になじませたいと思って、週に2回程度ハーフ走ってましたが、おかげでかなりこの距離が楽にいけるようになりました。

とはいっても、ペースは平均5分30秒ペースですが。

残りの日は軽めに走って、金曜日あたりから体力温存したいです。

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コメント

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いよいよ初フルなんですねー。

目標タイムはどのあたりでしょうか?
力を出し切れるよう祈ってます。

Re: タイトルなし

目標は、サブスリーで・・・。
なんて、絶対に無理ですね^^;

一応、4時間切れればと思っているのですが、現実問題は4~4時間半ぐらいかかるんじゃないかと思ってます。
右お尻の痛みが悪化すれば、もっとかかるかもしれません。

ともあれ、初フルは走ってみなければわかりませんね。