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二日目

フルマラソンから二日目。
まだまだ、筋肉痛が辛いところですが、大分ましになってきました。

ランとbikeトレーニングは、さすがに無理なのでスイムを3000mほど。

やはり、スイムはからだの負担は少なくていいですね。
足の痛みもなく、楽に泳ぐことができます。

スイムも、少しスピードアップできたので、今度はそのスピードで距離を泳ぐようにしてます。
最初は、1500mでダウンしてましたが、今日は3000m。

そうしたら、また少しスピードアップの繰り返しで、徐々にレベルUPしたいですね。

それと、ガーミン310XTのGPS受信できないのは、やはり不具合があったみたいで代替品が届きました。
こちらは、直ぐにGPSが受信できます。

フルのときは、ガーミンのGPSのおかげで距離がほぼ正確に取得できたので、ペース配分にかなり役にたちました。
今後、手放せない一品ですね。
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