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今日のラン

今日は、朝7時に自宅を出発して、小田原駅まで走ってきました。

海岸線にでてから、途中で国一に合流すれば、ほぼ一本。
道も知ってるので、まず迷うことはありません。

レースではないので、キロ5分48秒平均でのスローペースで淡々と走ります。
(実際は、中盤は40秒前後ですが)

ゆっくりなので、35キロ過ぎぐらいまではさほどつらくないのですが、これから先の数キロがやはり辛かったですね。

結局、駅まで走ってトータル39km。
後半は、ペースもかなり落ちて3時間51分でした。
フルだと、4時間10分ぐらいのペースになりますかね。

走った後は、おみやげを買って、電車に乗って30分弱で地元に戻ってきました。
帰るのは、本当にあっという間でしたね・・・。

これだけ走ると、体力的にもきついですが、実際に辛いのは最後の数キロ。
それ以外は、結構楽しく走っているので、また行きたくなります。

ともあれ、また数日は脚の痛みが辛いかな?
ただ、徐々に慣れてくるでしょうから、次は箱根湯元ぐらいまでラン。
そのうち、強羅あたりまで走れるようになるといいですね。

ロードバイクみたいには、さすがに距離伸ばすのは無理です^^;
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