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月曜日は

昨日のランは、思ったよりも疲れていなかったので、今日も走るか・・と思いましたが、軽めにローラー台だけ40分やり、後は体休め。

初フルで、脚だけでなく体幹や特に腕も結構疲れがくるのを感じました。
今回は、リュックを背負って走ったのもあり、肩も少々疲れがでています。

でも、明日には普通にトレーニング再開ができそうです。

そして、RCですが久しぶりにV10をみてみると、なんか動きそう。
とりあえず、MTX5デビューではなくて、このままV10で月末あたりに走らせてみようかとおもってます。

フルマラソンの前日は、基本的にトレーニングはお休みなので、午後からBOSSにいけるかな。
ってこと言ってると、いつも雨ふるんですねぇ・・・。
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