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休み最後です

結局、今日も自転車で走りませんでした^^;

少し寝坊して7時に起きて、食事をしながらTVをみてたら箱根駅伝が。
しばらくゆっくりしてみていたら、影響されて自転車よりも走りにいきたくなりました^^;

なので、午前中はランに変更。
前半は、駅伝に影響されモチベーションもあがり、5分10秒切るペースで順調でしたが9キロから失速。
一時は持ち直しましたが、やはり後は足が動かなくなり後半は、殆ど歩くようなペースでした。

それでも、何とか19kmは走ったので良しです。

コースは、川沿いの平坦コース。
本当は、坂道コースにいきたかったのですが、いつものコースはちょうど箱根駅伝のコースになっているので、人の混雑は予想されるので当然避けました。
まあ、見学ついでにいってもよかったのですが、正直自分で走るのは嫌いじゃないですが、マラソンは見てもそんなに面白くはないので^^;

午後は、グータラ過ごして夜にローラー台を1時間やって終了。

これで、今年の年末年始の休みは終わり。

明日からは仕事です。

今月は、島の出張が二回予定しているので、出先でトレーニングしてきますかね。
(といいつつ、いつも寝坊して走る時間ないんだよね~)
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