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館山マラソンの内容

館山マラソンですが、LAPタイムを改めてみてみました。

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22キロまでは、私の実力ではかなり無謀なスピードで走ってますね。
これでは、30キロ過ぎから大幅に失速してもしかたありません。

ただ、そこまではぎりぎり体力は持ったということ。
そして、タイムを15~20秒AVGに落とせば、すでにサブ4は普通にだせる領域にありそうな感じがします。

フル連続だったのもあり、どこまで実力をだせなくなっていたのかはわかりませんが、こういった走り方すると、改めて現状がみえてきて面白いです。

次の沖縄マラソンは、山岳100m級のコースでかなりハードみたいです。
今度は、サブ4&50分台前半を目指したいので、少し戦略たててみようかなと考えてます。

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