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予定

予定では、今日は午前中に病院に行った後、ロングランにいくつもりでした。

が、家に帰ってきて大腿に若干痛みが・・・。
ストレッチをしながらTVをみつつ、ストーブの前にいたら眠くなって午前中は大半はゴロゴロしてました^^;

昼間もTVをみて、午後になってから重い腰をあげて、ランニングに出発。

今日は、ペースはゆっくりで鎌倉経由で江ノ島、そして帰宅ルートで22km。

でも、モチベーションがあまり高くないと、スローペースで走っても結構きついものがありますね。
決して走りたくないわけじゃないのだけど、腰が重い・・って時が一番きついですわ^^;

夜も走ろうと思ったのに、疲れが・・・。

なんてことばかりして、トレーニングもかなり適当な気がします^^;

今月は、現在42kmラン。

明日は、プール&ローラー台で気合いれますかね。

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