FC2ブログ

バイクトレしました

今日は、しっかりとバイクトレーニングに行ってきました。
足首の痛みは、徐々に回復しつつありますが、ウルトラまで後3日。
ランは、完全にレストにして痛み回復させたいと思います。

で、今日は134号線に出て大磯からUターンしていつもの三浦半島を走る125kmコース。

天気はずっと曇りでしたが、湿度が若干高めに感じて、結構汗はかきました。
お天道様はでてなかったのですが、サングラスを忘れるという・・・。
(紫外線が目に悪いので、忘れるのはよくないですね)

足首は、のぼりでダンシングの時に若干違和感を感じますが、痛みは大丈夫。

そして、久しぶりの5時出発でしたので、朝方は脚が動きません。
1時間程度軽く走って、やっと本調子かなって所。
(とはいっても、無風で海岸線沿いだと結構それでも速度でます)

とまあ、後は特に書くこともなく。
結構、速いロードの方が何名かいて、あっという間に抜かれたって事ぐらいですかね^^;

今日は、最後はさすがに脚が終了してましたが、体力及びランへの余力は十分。

徐々に、峠区間のコースを増やして、珠洲に向けての峠対策。
そのうち、ヤビツもいって練習必要ですね。




今日のトレ。
125km AVG27.2km/h
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント