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休みも終わり

明日は仕事なので、GWは今日で終了。
ただ、月曜~水曜は青ヶ島&八丈島で仕事なので、時間があいたらリフレッシュ予定。

ウルトラマラソンのダメージは、徐々に筋肉痛が回復してきていますが、まだ運動は無理。
右足首が一番ダメージが大きく、現在結構腫れてます。
しばらくランはお休みする必要があるので、出張から戻るまではレストですかね。

ウルトラマラソンですが、今回は上着はサイクルジャージで走りました。
後ろにポケット三つあるので、便利でしたね。

今後も、活用したいと思います。
結構、補給食が入りましたからね。


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まとめtyaiました【休みも終わり】

明日は仕事なので、GWは今日で終了。ただ、月曜~水曜は青ヶ島&八丈島で仕事なので、時間があいたらリフレッシュ予定。ウルトラマラソンのダメージは、徐々に筋肉痛が回復してきていますが、まだ運動は無理。右足首が一番ダメージが大きく、現在結構腫れてます。しばら...