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サボリマシタ

今日は、バイクトレーニングの予定。
でしたが・・・、さぼりました^^;

昨日、なんだかんだでナウシカを最後までみてから就寝。

朝4時に目が覚めるも、非常に眠い。
天気予報では、風がかなり強いとの事だったので、いいや・・って事で寝ちゃいました^^;

ですが、6時前に起きるも風なんてありゃしません・・・、あらら。
ってことで、さらに寝て7時30分。

なので、トレーニングは最近あまりやってないスイムをジムで。
帰ってきてからは、筋トレを2時間。
夜に10kmほど走って終了。

バイクトレーニングは、疲れたので今日はやりませんでした。

右足の痛みは、下り坂で結構きますが、それ以外は今のところ問題なし(少々痛みますが)。
明日以降も、状態をみながらトレを継続するかは考えます。

明日は仕事。
最近日曜日に仕事が多いです。

バイクトレは、代休もとらないといけないので今日の分は、別の日に平日にやりたいと思います。

そろそろ距離も増やして、150kmぐらい走るか、もしくは100kmで負荷を上げてみようと思います。


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まとめtyaiました【サボリマシタ】

今日は、バイクトレーニングの予定。でしたが・・・、さぼりました^^;昨日、なんだかんだでナウシカを最後までみてから就寝。朝4時に目が覚めるも、非常に眠い。天気予報では、風がかなり強いとの事だったので、いいや・・って事で寝ちゃいました^^;ですが、6時前...