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最近は

足首の痛みも、前よりはかなりよくなり、昨日は20km程ラン。
ただし、走った後は痛みがぶり返し、次の夕方にはほぼ回復するという状態。

走れる距離も徐々に伸びてきましたが、モチベーション的には現状いまいちかな。

ランペースも、ウルトラ前はキロ5分前後でしたが、今は5分40秒越えのペース。
ブランクが一度あくと、ナカナカペースが戻らないですね。

次の珠洲に向けて、モチベーションもあげていかなくてはいけないですが、暑くなってきたのもあって厳しいで
す。

一応、珠洲が今年の最終戦の予定ですが、もしかしたらもう1戦増えるかも・・・現在検討中。
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