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トライアスロン終えてから

今シーズンのトライアスロンを終えて、とりあえず一週間になるところ。
体調は、微妙なところですが、軽めにトレは続けてます。

軽い頭痛がずっと治らない状態。
熱はないのですが、体が熱いような状態が続いてるので、結構ラントレなどは辛いですね。
疲れも、全然取れません。

なので、当面やらないつもりでいたスイムが、メインとなっております。

ウルトラマラソンが徐々に近づいてるのですが、天気予報ではずっと30度越えが続いてますね。
このままだと、まじにリタイア確実^^;


今日のトレ。
スイム2600m。
筋トレ。

バイク予定だったのですが、昼間頭痛が酷くて寝込んでました。
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