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ラン練習

ウルトラマラソンにむけて、とりあえずできるかぎり20km走を積み重ねたいところ。

ただ、数ヶ月さぼっていたので、先週と今週で19km走を2回やったのみ。
ですが、昨日走ったつかれは、先週ほどは残っておりません。

徐々に体を慣らしておりますが、来週末には調整おそかったですね~。

今週土曜日に、最後の30~40km走したいと思ってるのですが、天気と気温が心配。
湿度が高くて気温が高いと、最悪な環境ですからね。


今日のトレは、筋トレのみ。

オークションの発送準備等・・・etc色々あるため、今日は時間が少ないですね。
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