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殆ど寝てました

昨日からそうですが、今日も引き続き筋肉痛がきついです。
といっても、さすがに100km走ったときよりも辛くはないですが、トレは筋トレのみ。

午前も午後も、ずっと眠くて殆ど寝ていたような・・・。

明日から2日間、八丈島なので帰ってきてからラントレ再開予定。
今週末は北海道旅行なので、土曜日に40km程度ランニングしたいとおもってますが、実際にやるかは不明。
(旅行は、夜出発ですし)

私の中では、すでにできれば珠洲ウルトラマラソンを完走したいので、どう走るか検討中。
実際は、走り方よりも日ごろのトレをしっかりやることが一番重要なんですけどね^^;


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