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トレの反動

ここのところ、書くこともないのでブログもさぼり気味。

昨日は、久しぶりに帰宅ランを実施。
職場から自宅までは、ガーミン上では43km。
ラン40km、ウォーク3km。

ランそのものは、あまりきつくなかったのですが、今日は反動で筋肉痛、腰の痛み・・・etcと結構ボロボロ^^;


今日のスイムは中止。
明日のバイクトレーニングも、回復しないことにはちょっと無理かも・・・。
(腰が痛い^^;)

PCも新しいものが届いて、セットアップそのものは比較的楽に終わりました。
というよりも、windows7は、ほとんど何も設定しなくても動いてしまったといったほうがいいかな。
データ移行も、HDDをそのまま新しいPCにつけてしまったのでなかったですし。

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