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正月も3日

正月はだらだら過ごしているので、あっという間に3日に。

TVも、昔に比べたら見る番組も増えたのでそれなりに時間つぶしはできますが、ゴロゴロしてると飽きてきます。

午前中は、とりあえずしばらく寝転がってましたが、やる気がでてきたのでローラー台を1時間。
午後になってからは、21km程度ラン。
昨日は、軽い運動しかしなかったので、大分体力も回復して、ランもフルマラソンペースで走れました。

明日からは、ジムも営業が始まるので、ひさしぶりに午前中は泳ぎにいこうとおもいます。
宮古島ウルトラも迫っているので、腰の治療もしてきたいですし。

RCも復活したい・・・。
V10じゃなくて、747かR4あたりでも買いたいけど・・・。
サーパントは、散々煮え湯のまされているからなぁ・・・。
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