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5日目

宮古島ワイドーから、5日たちました。

筋肉痛からも、ほぼ開放されてきましたし、体力も徐々に戻ってきました。
まだ、ランは再開していませんが、明日からランを再開予定です。

ですが、先日から筋トレだけははじめています。
でも、それだけだとこの一週間、食べてばっかりで少しお腹がぽっこりしてきたような・・・。

本当は、軽めならランも走れそうなのですが、100km走ったばかりで、無理してまで寒い中走りたくないのもあります。

肉体的および精神的にも、ウルトラはダメージがきますね~。

ただ、石垣島マラソンは一週間後。
本当は記録狙いたいですが、楽しんで走ることにしますかね。
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