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掛川新茶マラソン

無事に帰宅しましたが、撃沈でした^^;

30kmまでは順調だったのですが、ここからいきなり呼吸ができなくなり(厳密に言えば、標高の高いところにいる感じで、呼吸が非常に苦しい状態)、スピードがまったくあがらなくなりました。
下りは大丈夫なのですが、登りで心拍数があがると、すぐに呼吸が厳しくなり、こんな状態が5km程度続きました。

以降は回復したのですが、もうペースは戻ることもなく、ずっとがた落ちの状態でした。

結局、4時間4分13秒でした。

10km 51分45秒
20km 1時間42分18秒
30km 2時間37分17秒
40km 3時間47分55秒

30kmまでは、AVG5分6~7秒程度でした。
順調にいけば、35kmまでなら何とか粘れそうな感じでしたね。
30km以降のアップダウンも、去年は厳しい印象でしたが、勾配自体は今回きつく感じませんでした。

後半は、もう記録どころじゃなかったので、去年は素通りしたエイドで、戦国汁やメロンやら食べてゆっくり走りました。

久しぶりに、フルマラソンでくたくたになりました、

今年は、新茶マラソンは撃沈してもかまわなかったので記録も気にしませんが、来年はいけそうな感じがするので、坂道トレーニングもしっかりして、新茶マラソンで39分台狙ってみたいですね。
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