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2日目

フルマラソンから2日目。

少し前なら、フルマラソン後は2~3日は完全にオフだったのですが、最近は大分慣れてきたのか、翌日には軽めにトレ。
本日は、スイム&ラン&バイク練習でした。
負荷こそ軽いですが、体力がついてきてるな~と実感。

そして、先日のフルマラソンも、結果はボロボロでしたが、それでも4時間弱で走れてるので、自分としては大満足。

今年は、これからウルトラマラソンに突入するので、完走率を100%台に持っていきたいです。
ウルトラについては、宮古島はきついながらも13時間で若干余力残してゴールできましたし。
ただ、まだまだ経験が足りないので、これから夏場のレースをどう乗り越えていくか。

フルは、トラブルさえなければ100%完走できるので、まだ完走がみえないウルトラは、緊張感もってチャレンジできるので楽しみが一杯です。
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