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休み終了

GWも今日で終了。
もっとも、途中仕事もあったので、私にはあまりGWという感じではありませんでしたが^^

今日は、朝からかなりだるくて、トレも身にはいらず。
午前中に11km走り、午後に筋トレ、そして夜にローラー台を1時間やって終了。

そして、今度の土曜日は、東尋坊100kmマラニック。

今週は、明日・あさってと軽めに運動したら、レストにはいります。
金曜日は、約500km弱を車で移動なので、結構疲れそう・・・。
途中の高速PAで、炭水化物たっぷり摂取して、レースに挑みます^^;

今回の東尋坊マラソン、エイド間隔が若干場所によって距離がありますが、食べ物に関しては要所要所でしっかりととれるので、基本的に食い物は持参しなくてよいと思います。
去年は66km地点でリタイアだったのでそれ以降はしりませんが、50kmから56kmまでの間にエイドがなかったのが非常に辛かった。
炎天下で、途中で発狂しかけて、自販機で飲み物買ってなんとかしのぎました^^;

それ以外は、そうめん・すし、そして途中のみかんサイダーが超うまかった・・・。
でも、折り返し地点の期待していたケーキは、超まずかった・・・;_;

基本的に、荷物は不要ですが、お金や携帯はなにかあったときに持っていたほうがいいですかね。

レース当日は、暑すぎず・寒すぎず、程よい天気であることを祈ります。




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