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仕事

今日は仕事だったために、帰りも22時頃。

今日の仕事場は、東京競馬場だったのでものすごい人で盛り上がってましたが、私はまったくもって興味ないので^^;

トレは、5kmをキロ5分切りで。
後は、200m弱の坂道をダッシュ3本。

最後の、ダッシュがめっちゃ辛かった・・・。
4本目まで行こうとおもったのですが、3本目の最後のほうで殆ど歩くペースになってしまい限界^^;

距離は短いので、毎回トレの最後に坂道ダッシュでも組み込みますかね・・・今後は。

トレも、少しずつ調子を取り戻してきました。

ただ、あさってからは青ヶ島出張ですので、しばらくトレはできなさそうです。
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