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体調回復

昨日から続いていた体調不良も、今日の夕方ぐらいから大分良くなってきました。
朝は軽めにランをしたのだけど、調子が悪く7kmで終了。

午後から少しずつ調子がよくなりましたが、まだ少し目が回るような感じがあるので、夜ランは無し。
ただ、TV見ながらゆっくりと筋トレ。

先日は、いくらバファリン飲んでもよくならなかったのだけど、風邪薬飲んでから急に回復傾向。
出張行ったときに、同行者が風邪気味だったのでうつったのかな???


今週末は、とうとうサロマ湖ウルトラマラソンです。
この日のために頑張ってきた(いつもどおり??^^;)ので、何が何でも体調は崩すわけにはいきませぬ。
今週は、無理せず軽めなトレで繋いで、本番に挑みます。

準備もほぼできてますが、ウェアだけが当日どうするか悩んでます。
朝方は寒いだろうけど、昼間は当然それなりの気温になると思われます。

一応、寒さ対策も多少考えてますが、東尋坊ウルトラ程度であれば薄着でそのまま走るつもりです。
今のところ、週末の気温は最低13度、最高23度。
13度だと・・・、朝方はウォーマーないと辛いかも・・・。
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