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また、あつくなってきた

今日は暑かった・・・。

朝ランニングするも、暑さともともと朝ランが苦手なので、だるだるのラン・・・。
疲れはさほどないのですが、午前中は暑さでぐったり・・・。

ただ、実際にはそこまで暑くないのですが、ここ数日から比べると急激に気温があがったのできついですね。
夜は涼しくなったのですが、ランが面倒でサボりです^^;

夏場になってから、大分ランの練習量が落ちてますが、それでも去年に比べて走ってるほうかな。
今年は、ウルトラの出場のおかげで、月間距離稼いでいるようなもの。
レースにでないと、月のランは100~150キロしか走ってません^^;

そして、今週末の北オホーツク100kmですが、気候が読めないですね。
サロマは、完全に暑さに油断して失敗してしまったので、暑さ対策は万全で行きたいと思ってます。
日差しをさえぎるものが殆どないでしょうから、気温以上に暑くなるときついかと思います。
情報では、エイドがあまり充実してないみたいなので、こちらも食べ物は自分である程度用意してのレースにします。



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