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回復具合

ウルトラマラソン後、体調は正直よろしくないです。

筋肉痛等、痛みについてはほぼ回復してきたのですが、どうにも内臓だとか体の中の調子が非常によろしくなく、まだトレも再開できていません。

食事もしっかりとって、体もできるかぎり休めているのですが、夏場の暑さもあり、なかなか回復しないのでしょう。

来週末には、珠洲トライアスロンです。
ショートですし、記録より珠洲を楽しんでくる大会なので、記録は気にしないのですが、炎天下での強烈なレースになると、体調だけはしっかりと整えておかないと、去年の二の舞になりそうな気がします^^;
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