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準備完了

今日は、仕事帰りに軽めにスイムを1500m。
自宅では、筋トレを1時間。

今週入ってから、トレは休んでいないので、大分乳酸もたまり脚がケラケラ笑ってます。
そして、久しぶりにキャノンデールEVOにサイコンを取り付け、そしてタイヤに空気注入。

一応、明日は朝涼しいうちに走って、10時前ぐらいには帰る予定なのですが、最近週末は早く起きれないので、寝坊しないかだけが心配。

明日の距離は、100km程度の軽めの距離ですが、長いこと乗って無いからこれでもかなりきついでしょう。
そのうち、200kmぐらいまで走れるように脚力も戻したいですね。
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