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疲れもたまってきたぞ

今週、ハードではないにしてもトレーニング頑張ってます。
ただ、鼻炎が酷く、空気も乾燥していて喉も痛く、眠れない日々が続いております。

今日は、ここのところできてなかったローラー台を1時間。
そして、ランは11kmを疲れないペースで。
ブリックトレーニングも、久しぶりでした。

スタミナも徐々に回復してきた感じですし、連続のトレーニングのストレスにも少しずつなれてきたかも。

週末は、TTバイクで130kmちょい走ってこようと思います。


で、明日は京都マラソンの結果が発表されるみたいです。
はずれたら、沖縄マラソンに行きます。
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