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連休

といっても、実は昨日は急遽仕事の呼び出しがあり、朝家をでて帰ってきたのは23時過ぎ。
もっと早く帰宅予定だったのですが、トラブルでナカナカ帰ることができず・・。
帰宅しても、疲れてノートレでした。

で、今日は休みですが、結局バイクトレーニングは走りにいかずに、ローラー台を1時間やって終了。
午後に、13kmほどランニングして終了です。

ウルトラ前のノルマは達成したので、今週はまったりトレーニングで過ごし、完走にむけて栄養を蓄えないといけません。

台風が少々心配でしたが、週の半ばに過ぎてしまうみたいなので、次の週末は心配なさそうです。
が、気温が一気に冷え込みそうな気がして・・・、ウルトラだとあまり寒いとレースがきついですからね。
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