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大井川マラソンから戻りました

今回、伴走で去年同様に、完走のお手伝いに徹しました。

速いときは、キロ7分50秒ペースで、大体は8分ペース。
後半は歩いている時間が多かったので、なんと言うかとにかく時間が長い^^;

そういった意味では、結構忍耐のいるフルマラソンとなりました。
ただ、去年完走できなかったのに、今年は最後までサポートできて完走の手伝いができたので、最近味わったことの無いフルマラソン完走のよろこびがありました。

こういった走りも、たまにはいいものですね。

そして、自身のレースは来週末の湘南国際マラソンです。
記録狙えればいいですが、最終目標は石垣島での3時間40分切りです。

最近、徐々にスピード感覚を戻しつつあるので、湘南国際は調子よければキロ5分前後で飛ばしてみようとおもいます。
これで失速してもかまわないので。

とりあえず、サブ4いくかは微妙です^^;
確実なレースすれば、当然サブ4はいけますが、それでは面白くないっしょ^^;
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