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レース前に

湘南国際マラソン前に、最後のジョグです。

ウォームアップ1kmと、キロ5分で4km。
レースは、キロ5分でいきますので、ちょうど感覚つかむにもよかったです。
明日は、しっかりと休養して食事します。


で、昨日ですが篠山ABCにエントリーしました。
0時にエントリーしたのですが、一時期ランネットが混雑したのはびっくり。
なお、会社でみたときには、定員一杯になってました。

そして、マラソン大会ですが3月一杯までは詰め込むことにしました。
やはり、寒くてバイクトレーニングは冬はやらなそう・・・。
アイアンマンでるなら、4月から集中トレーニングします。
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