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明日からは

島に行ってきます。

ランニングしようかと思ったのですが、今日のハーフマラソンで疲れました^^;
なので、思い切って2日間は何もしないで休もうと思います。

ハーフマラソン、今シーズンは定期的に盛り込んでいます。
フルマラソンの刺激にちょうどよいと思い、レース参加してますが、やっぱりハーフはしんどい・・・・。

普段から、ハイペースの練習をしていないのを実感させられます。
きついことはしたくないのが、心情ってもの^^;

今回は、普段の練習から5~10秒程度ペースを上げましたが、この数秒がつらいですね。

次回の練習からは、少しペースをあげて、プラス5秒のストレスに耐えられるようにしたいと思います。

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