FC2ブログ

帰宅

出張から戻ってきました。

11月にもなると、やはり島は寒いですね。
気温というより、風が強いので体感温度がかなり低いのでしょう。
これだけ風強いと、走る気力失せます、というより準備してませんでしたが^^;


で、帰宅後に5kmだけラン。
キロ4分30秒ペースで走ってみましたが、レースと違い練習ではきついきつい・・・。
5kmできつくてやめました^^;

ただ、だいぶ痛みは取れましたが右足脛の痛みが少し残っているので、このペースでは無理はしないほうがよさそうです。

週末のジュピロ磐田マラソンですが、今回ほど走れる自信ないですね。
終盤に上りがあるみたいなので、川崎よりも少し遅いゴールになりそうです。
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント