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連休一日目

起床は8時。
食事して、二度寝し10時頃に再度起きるという体たらく^^;

さらに、寒くて外に出る気にならず、ストーブの前で寝っ転がっている始末。。。

このまま昼を迎えて、さすがにこれはまずいなという事で13時過ぎにランニング。

ただ、やる気がない状態で、とにかく力が入りません。
ペースも上がらず・・・、体力よりもいつでも走るのやめたい状態^^;

それでも、ひたすら坂を走る坂道コース。
ペースが遅いおかげで、体力の消耗は少ないので、少しずつ距離を伸ばして何とか16Km走って終了です。

帰宅し、シャワーを浴びて部屋で一休みですが、鼻水がすごい。
外は寒かったですし、体が冷えてティッシュが手放せませぬ・・・・。


ということで、夜も走るつもりでしたが、疲れたのでやめ。
一日目が終了です。


今日は、走っただけでも自分をほめていいぐらい^^;
心が折れてると、体力はあっても全然走れませんね。

マラソンは、メンタルスポーツであると実感させられます。
(体力も重要ですけどね)

明日は、軽くランをして、部屋の掃除でもしようと思います、。
予定では、最終日は30Km走ですが・・・、はてさて・・・。
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