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連休最後

3連休、久しぶりにずっと自宅にいました、
最近は、週末になると仕事で一日つぶれていたので、珍しい連休。
まあ、マラソンの旅費稼ぎに、別に週末つぶれてもいいのですが・・・。

で、結局最後の日は30Km走りに行きませんでした^^;
午後に、13Km近くを走って終了です。

ここのところ、ペースが落ち気味でしたが、昨日は5kmでやめたのと、食事も多めにとりゆっくり休んだおかげで、体力もだいぶ回復した感じで、いつも通りのペースに戻って一安心。

ただ、今年は寒くなってきてからですが、ラン後に鼻水がズルズルになります。
今日も、午後走った後から、ずっと鼻水が止まらない状態です。

とりあえず、風邪に発展してないからいいのですが、こんな状態が毎回起きるので、体調管理はしっかりとしておく必要がありそうです。

そして、今週で仕事おさめ。




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