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箱根駅伝の日

といっても、自分で走るのは興味ありますが他人が走っているのを見ても面白くないので、地元の戸塚中継所近辺だけ見てから、午後にランニング。

でも、駅伝のペースで序盤はキロ2分50秒切るペースとか凄いですね。
全力疾走しても、100mもたぶんこんなペースむりですよ^^;
速攻肉離れ起こして、故障リスト入りですな・・・。

肝心の自分のランは、7Kmだけ走って、4分50秒弱のAVG。
まだ、脚の重さが取り切れないですが、大分回復。

明日は、久しぶりに21Km走予定してますが、大体理由つけて途中で引き返します^^;
袋井マラソン以降、一回の最長は16Kmしか走ってません。

最初は、年末年始で30Kmランするとかいっていたのはどこに・・・。

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