FC2ブログ

休みも、後土日

長い連休も、やっと土日で終了です。
休みが嫌なわけじゃないですが、何もない休みが続くとだらけてしまうので、連休は3~4日あれば十分ですね。

で、今日は午後から坂道ランにいってきました。
予定では21Kmだったのですが、12Kmぐらいでおなかの調子がピンチになったので、結局戻って14Km弱で終了。
ペースも、5分30AVG 切る程度の遅さ。

そして、疲れている中で、どうしても夜走りにいきたかったので15Kmほど走ってきました。
こっちは、疲労なんてなんのその、走り始めてたら絶好調。
気持ちよく、余裕で15Kmを4分43秒AVG。

夜はさすがに寒いですが、慣れている夜ランのほうが、気持ち的にも体もよく動いていいですね。

来週からは、ウルトラマラソン100Kmに向けてコンディション調整。
といっても、特別なことは何もしないですが。
週の後半から、よく食べることぐらいですかね。
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント