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宮古島ワイドーマラソン目標

今回は、記録狙いのために、少し頑張ります。

目標は、12時間を切ること。
一応、キロあたり6分50秒ぐらいを目安に走れば、11時間30分は切れます。

が、実際はエイドの滞在、トイレ、後半のペースダウンを考えると、そううまくは行かないはず。

コースとしては、風さえ収まれば、60Kmまでは若干アップダウンがあるものの、そこまで厳しい所はありません。
なので、60Kmを6時間50~7時間ぐらいまでいければ、後頑張れば何とか・・・。

後半は、比嘉ロードパークあたりや、東平安名崎など難所が多数。
最後の10Kmは、坂道ラッシュですし。

ともあれ、今年初のレース。
無事に完走したい所です。

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