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トレーニング再開

そろそろ、トライアスロンの活動も再開しないといけないということで、久しぶりに泳いできました。

朝は、スイム用具一式揃え出社。
鞄をみたら、水着を忘れてました^^;

しかたないので、仕事の途中で、おニューの水着を購入。

仕事帰りに、2000m泳いできました。
ブランクがあるので、この程度泳いだだけで筋肉痛。

自宅に帰ってからは、ランを13km 4:44AVG
ヨロンマラソンの疲れは、少し残っている程度で、体の動きはそんなに悪くないです。


後、週末のはなももマラソンと次週の板橋Cityの案内状がきました。
板橋は、6000番台で真ん中からスタート。
6000人も、サブ3.5ランナーがいるとは思えないので、前半は大渋滞になりそうです。
はなももも、Gブロックスタートなので、なんか中盤か後方スタートかな?
こちらも、前半は大渋滞&抜くのに一苦労かな。
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