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お休み一週間

2日連続でレストにしたおかげで、完全じゃないながらも大分回復しました。
やはり、何もしないというのが一番回復の近道かもしれません。

なので、気持ち的にも、やっとランニングをする気になってきたのですが、思い切って日曜のレースまでレストにしようかなと思ってます。

たまには、思いっきりトレーニングをさぼって、心の充実を図ってから週末のフルマラソンもいいかなと。

ただ、筋トレだけは、つなぎでしっかりとやっております。
好きですからね、筋トレ。
好きというだけでやってるので、ランには無駄な筋肉も・・・。


ちなみに、明日から富士山マラソンのアーリーエントリーが始まりますね。
11月末の河口湖は、相当寒いですね。
メダルほしいけど、寒さが・・・。
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