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補給食

今週末と来週に使う、補給食です。

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ワンセコンドとザバスは、2回目。
ウィダーについては、今回初です。
胃腸が疲れてくると、ジェル系でも飲むのがきつくなってくるので、味が心配ですね。

事前に試しておけばいいのですが、今週は走ってませんのでぶっつけ本番です。

飲むタイミングは、15km、25km、33km。
特別、意味はありません。
なんとなく、摂取したくなったタイミングです。

効果もわかりません。
フラシーボ効果が出ればOKです^^;
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