FC2ブログ

笛吹市桃の里マラソン終了!

笛吹市桃の里マラソンから帰宅しました。
天気があれるという事だったので、マラソン終了後は、急いで帰宅しました。

さて、今回は久方ぶりにハーフマラソンに参加でした。
コースは、長い登りか下りでほぼ構成されています。
激坂はないですが、とにかく坂が長いので、後半きつくなってきますね。
ただ、コースそのものは面白くて私は好きです。

今回は、序盤からペースが上がらず。
疲れが抜けてない状態でしたが、12kmぐらいからやっと調子がよくなって、後半下りもあり大幅な失速はありませんでした。
ただ、キロあたり10秒縮めたかったですね。

下り区間で、キロ4分20秒もでなかったのは、確実にスピード練習不足でした。

タイムは、1時間46分29秒
距離は、途中いい加減な表示でしたが、最終的にきっちりハーフの距離になってました。
40分切るのは無理ですが、44分ぐらいではゴールしたかったかな。


LAP
4:43、4:32、4:28、4:37、4:40
4:50、5:09、5:13、5:14、5:33
5:58、5:48、5:34、4:38、4:40
4:39、5:06、5:09、4:37、4:47
5:05
スポンサーサイト



コメント

非公開コメント