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知多半島ウルトラは週末

さて、日曜日は連続での100kmランです。

今週、膝の痛みがありほとんどトレもせず。
今日、軽く5km走った程度です(キロ5分ペース)

ただ、これでもかなりきつい・・・。
疲れが抜けておらず、筋肉も硬いかなって感じです。

ですが、どうこういっても始まりませぬ。
気合いいれてい走ってきます。

・・・といいたいが、ジョグペースでいつものごとくゆっくりいきます。
ほぼ平地みたいなコースみたいですし、坂よりは向かい風があるかどうかの方が心配かも。

キロ6分半ペースで、できれば11時間台でさっさとゴールしたいところ。
(夜は、別の用事がありますので)
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