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7月のトライアスロン

大井川港トライアスロンに出場ですが、いまだにトライアスロンのトレーニングはまともにやっておりません^^;

ランも、ここのところウルトラ続きでスピード低下がすごいので、50分切れるかも怪しい。
バイクは、トランジションタイムをのぞいて1時間7分ぐらい(大体33kmアベぐらい?)でいければいいのですが、去年の射水トライアスロンは、序盤だけ40km/hペースで、後はズルズルとタイムが落ちました。
(なんだかんだで、1時間14分前後かな)

スイムは、40分でゴールするとして、とりあえず2時間36分弱でゴールできれば御の字。

・・・練習大事ですね。

サロマ終わり次第、せめて2~3回は実走行バイクトレしたいのですが、ショートだけだと、ローラーだけでも十分といえば十分ですし・・・・。

最初の頃のモチベーション、どうやったら取り戻せるのやら・・・。



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